Thursday, February 24, 2022
Wednesday, February 23, 2022
Tuesday, February 22, 2022
Monday, February 21, 2022
Thursday, February 17, 2022
Wednesday, February 16, 2022
Kelebihan membuat Pemeriksaan Kesihatan secara Berskala
Masyarakat sekarang lebih prihatin dan faham akan kepentingan pencegahan. Pemeriksaan kesihatan biasa boleh membantu dalam mencari potensi isu-isu kesihatan sebelum ia menjadi suatu masalah yang besar. Apabila anda selalu berjumpa dengan doktor anda secara berkala, mereka akan dapat mengesan keadaan kesihatan atau penyakit anda lebih awal. Pengesanan awal akan memberikan anda peluang yang terbaik dalam mendapatkan rawatan yang betul secepat mungkin, bagi mengelakkan daripada sebarang komplikasi. Dengan mendapatkan perkhidmatan kesihatan yang betul, saringan dan rawatan, anda sebenarnya sedang melangkah ke arah hidup yang lebih lama dan sihat.
Faedah membuat Pemeriksaan Kesihatan biasa:
1.Mengurangkan risiko anda lebih sakit
2.Mengesan lebih awal potensi keadaan keadaan kesihatan atau penyakit yang berpotensi menjadi bahaya
3.Meningkatkan peluang rawatan dan penyembuhan
4.Menghadkan risiko komplikasi dengan memantau keadaan yang sedia ada
5.Meningkatkan jangka hayat dan meningkatkan tahap kesihatan
6.Mengurangkan kos penjagaan kesihatan mengikut masa dengan mengelakkan perkhidmatan perubatan yang mahal
7.Bentuk perkongsian yang baik dengan doktor supaya rawatan dapat lebih efisien
8.Dapatkan kemas kini mengenai maklumat perubatan atau teknologi baru yang tersedia
Ada juga baiknya jika anda buat pemeriksaan jika ada penyakit sejarah keluarga, tekanan darah yang tinggi ,Indeks jisim badan (BMI) yang tidak normal, ujian fizikal, pemeriksaan pencegahan dan kaunseling
Penjagaan dan pencegahan kesihatan telah menjadi suatu lumrah bagi orang untuk lebih peka dan prihatin terhadap kesihatan mereka sendiri. Masyarakat makin giat dalam mendapatkan nasihat kesihatan tentang bagaimana untuk hidup dengan gaya hidup yang sihat. Mereka mencari cara bagaimana untuk mengurangkan risiko dalam pelbagai jenis penyakit atau masalah kesihatan dengan cara mengekalkan diet seimbang, berat ideal dan tahap aktiviti fizikal.
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
Perang Tabuk
Peperangan ini adalah perang terakhir yang disertai Baginda Rasulullah s.a.w. peperangan ini dipimpin secara langsung oleh baginda Rasulullah s.a.w. Peristiwa ini berlaku pada tahun ke 9 Hijrah bersamaan 630 Masihi. Peristiwa ini berlaku diantara tentera Islam dan Romawi Timur. Bilangan tentera yang menyertai peperangan ke Tabuk berjumlah 30 000 orang, jumlah yang paling ramai sepanjang peperangan yang disertai baginda.
Sampai sahaja di Tabuk tidak ada tentera yang menunggu mereka. Setelah mereka mendengar kedatangan tentera Islam timbul rasa takut dan gerun kepada kekuatan tentera Islam.rasulullah didatangi Yuhanah bin Rubbah menawarkan perjanjian perdamaian lalu Rasulullah menerima dan menulis surat perjanjian diantara kedua-dua pihak. Akhirnya, peperangan tidak berlaku dan tidak ada pertumpahan darah yang terjadi. Tentera Islam kembali tanpa peperangan.
Banyak lagi pertempuran kecil antara pihak Islam dan pihak Musyrikin yang disertai Baginda Rasulullah s.a.w. Perjuangan baginda dan para sahabat dalam menyebarkan dakwah dan menegakkan agama Islam meninggalkan kita seribu pengajaran untuk kita teladani. Bukan mudah untuk menegakkan kebenaran. Walaupun peperangan telah mengorbankan banyak nyawa tetapi orang yang mati berjihad di jalan Allah tergolong di kalangan para syuhada’.
Tuesday, February 15, 2022
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
Perang Hunain
Setelah peristiwa pembukaan kota Mekkah pada tanggal 20 Ramadhan 8 Hijrah, ternyata masih ada kabilah arab yang tidak berpuas hati. Kabilah Hawazin, kabilah Thaqif dan kabilah lain bersatu untuk menentang tentera Islam.
Apabila Baginda mengetahui khabar ini, baginda telah mempersiapkan tentera untuk berdepan dengan musuh di lembah Hunain. Jumlah bilangan tentera Islam pada waktu itu 12 000 orang mengatasi jumlah pihak musuh yang sedikit.
Walaupun tentera Islam ramai pada waktu itu, mereka hampir sahaja menemui kekalahan. Pihak musuh berjaya mengkucar-kacir barisan tentera Islam. Ini disebabkan rasa selesa dan bangga dengan bilangan tentera yang ramai. Ketika dalam keadaan kritikal Saidina Ali r.a. berjaya menyatukan kembali tentera Islam di medan perang. Akhirnya, tentera Islam berjaya memperoleh kemenangan dalam peperangan Hunain.
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
PERANG MUKTAH
Perang Muktah ialah peperangan permulaan dan jalan pembuka untuk menakluk negeri-negeri Nasrani dan peperangan ini adalah peperangan besar yang tercatat dalam sejarah Islam. Rasulullah s.a.w. mengirimkan surat melalui utusannya Harith bin Umair r.a.. Tatkala utusan baginda sampai ke Muktah dia dihalang dan dibunuh. Lalu Rasulullah s.a.w. menghantar pasukan tentera Islam untuk menuntut bela kematian Harith bin Umair r.a.
Peristiwa ini berlaku pada tanggal 5 Jamadil Awal tahun 5 Hijrah. Baginda menghantar seramai 3000 tentera, tentera paling ramai yang dihantar Baginda untuk berdepan dengan 100 000 orang tentera Romawi dan mendapat mereka bantuan tentera seramai 100 000 orang lagi. Jadi keseluruhannya berjumlah 200 000 orang.
Walaupun bilangan tentera Romawi berjumlah sangat besar, tentera Islam berjaya mencipta kemenangan yang dipimpin oleh Khalid Al-Walid setelah 3 orang panglima perang yang dilantik Rasulullah s.a.w. gugur syahid iaitu Zaid bin Haritsah r.a, Jaafar bin Abi Talib r.a. dan Abdullah bin Rawahah r.a. bilangan tentera Islam yang syahid berjumlah 12 orang sahaja.
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
PERANG YAHUDI BANI QURAIZAH
Selepas peperangan Ahzab, pada tahun yang sama iaitu tahun ke 5 Hijrah berlakunya perang yahudi Bani Quraizah. Pertempuran ini berlaku setelah Bani Quraizah mengisytiharkan pembatalan perjanjian di saat genting perang Al-Ahzab. Lalu Rasulullah s.a.w. mengarahkan 3000 tentera Islam mengepung perkampungan Bani Quraizah. Saidina Ali r.a. ditugaskan untuk membawa panji Islam.
Mereka telah dikepung selama 25 hari sehingga mereka tersepit dan menyerah kalah. Hukuman yang dikenakan kepada pembelot ialah pejuang-pejuang mereka dibunuh, zuriat mereka dijadikan tawanan dan harta mereka dibahgi-bahagikan.
“Dan ia menurunkan golongan Ahli Kitab (kaum yahudi) yang membantu tentera musuh itu, dari benteng-benteng mereka (menyerah diri), setelah diisikan-Nya hati mereka dengan perasaan gerun. (Lalu mereka diadili dan dijatuhkan (hukuman); sebahagian diantaranya kamu bunuh, dan sebahagian lagi kamu tawan”. (Surah Al-Ahzab, ayat 26)
Monday, February 14, 2022
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
PEPERANGAN KHANDAQ
Peperangan ini berlaku setelah Bani Nadhir diusir daripada Madinah kerana mereka melanggar perjanjian. Mereka telah merancang untuk membunuh Nabi Muhammad s.a.w. dan rancangan mereka telah dibongkarkan melalui wahyu daripada Allah s.w.t.
Susulan daripada peristiwa ini, maka tercetus perang Khandaq atau dikenali juga perang Ahzab. Pemimpin Bani Nadhir telah mengajak Bani Fazzarah, Bani Murrah dan Bani Asyjak untuk menentang kaum muslimin habis-habisan dan menghapuskan Islam hingga ke akar umbi. Peperangan ini berlaku pada bulan Syawal tahun ke 5 Hijrah bersamaan 627 Masihi.
Bilangan pihak musuh berkali ganda besar berbanding tentera Islam. Barisan tentera pihak musuh seramai 10 000 orang manakala bilangan tentera Islam seramai 3000 orang. Bagi menghadapi bilangan pihak musuh yang ramai, Salman Al-Farisi mencadangkan untuk membina parit disekeliling Madinah. Kebijaksanaan Rasulullah s.a.w. dan para sahabat dalam mengatur strategik peperangan berjaya mengalahkan pihak musuh. Selain itu, pertolongan daripada Allah s.w.t juga antara faktor kemenangan pihak muslimin. Kisah ini telah dinukilkan dalam surah Al-Ahzab.
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
PEPERANGAN UHUD
Kekalahan pihak kafir Quraisy pada perang Badar menyebabkan mereka ingin menuntut bela dan membalas dendam yang membuak-buak dalam diri mereka. Maka, tercetuslah perang Uhud, perang kedua dalam sejarah Islam. Peperangan ini berlaku setahun selepas perang Badar iaitu pada tanggal 22 Mac 625 Masihi bersamaan 7 Syawal 3 Hijrah.
Pada peperangan ini juga bilangan tentera Islam juga hanya sebilangan kecil berbanding tentera Musyrikin. Bilangan pihak musuh seramai 3000 orang manakala tentera Islam seramai 1000 orang dan Sang Munafik Abdullah Bin Ubay berjaya memujuk 300 orang muslimin kembali ke Madinah. Namun, dengan sisa baki tentera yang tinggal Rasulullah s.a.w. tetap meneruskan peperangan.
Tentera Islam hampir sahaja berdepan kekalahan kerana tentera yang mengawal di atas bukit tidak berdisiplin tergoda dengan harta rampasan perang. Pihak musuh berjaya menkucar-kacir barisan tentera Islam. Namun, dengan pertolongan daripada Allah pihak muslimin berjaya memperoleh kemenangan.
“Mereka bertanya kepadamu (Wahai Muhammad) tentang harta rampasan perang. Katakanlah: “Harta rampasan perang itu terserah bagi Allah dan bagi Rasul-Nya (untuk menentukan pembahagiannya). Oleh itu, bertakwalah kamu kepada Allah dan Rasul-Nya, jika betul kamu orang-orang yang beriman”. (Surah Al-Anfal, ayat 1)
7 Peperangan Semasa Hayat Baginda Rasulullah S.A.W. Perjuangan Menegakkan Yang Hak Dan Menghapuskan Yang Batil
PEPERANGAN BADAR
Perang Badar adalah peperangan pertama ummat Islam menentang kaum musyrikin. Ia peristiwa yang sangat penting dalam penyebaran dakwah Islam sekaligus membuktikan kekuatan dan semangat juang yang tinggi di kalangan tentera Islam. Walaupun kekuatan tentera Islam sangat kecil berbanding kekuatan tentera Musyrikin. Bilangan tentera Islam kira-kira 313 orang dan tentera Musyrikin berjumlah 1000 orang. Tentera Islam berjaya menkucar-kacirkan barisan tentera pihak musuh dan meraih kemenangan. Peristiwa bersejarah ini berlaku pada tahun 624 Masihi bersamaan tahun ke 2 Hijrah iaitu pada 17 Mac bersamaan 17 Ramadhan. Apa yang menarik, peperangan pertama ini berlaku pada bulan Ramadhan dan tahun pertama pensyariatan puasa kepada ummat Islam.
“Ingatlah Wahai Muhammad ketika engkau berkata kepada orang-orang yang beriman (untuk menguatkan semangat mereka): “Tidakkah cukup bagi kamu, bahawa Allah membantu kamu dengan tiga ribu tentera dari malaikat yang diturunkan” (Surah Ali Imran, ayat 124)
Ayat di atas jelas menunjukkan bahawa Allah s.w.t. telah mengirimkan bala tentera di kalangan para malaikat untuk membantu tentera muslimin berjuang di medan perang. Menakjubkan!
Sunday, February 13, 2022
5 HIBURAN MUKMIN
1. Berhubung dengan Allah
Hanya dengan solat hati orang beriman sudah terhibur. Sabda Rasulullah: "Solat penyejuk mataku." (Riwayat al-Nasa'i).
Begitu juga denga mambaca Al-Quran, hati mereka berasa nikmat dan asyik. Hati para muutaqin terhibur dengan solat kerana mereka merasakan seolah-olah berbisik-bisik, bermesra, merayu rindu dengan Allah- Kekasih hati mereka. Dalam hidup mereka ini tidak akan kesunyian, bosan dan tertekan.
Dalam solat tahajud, munajat jiwa mereka terhibur sehingga ada kalangan mereka yang berkata: "Sekiranya raja-raja merasai apa yang hati kami rasakan ketika bangun malam nescaya mereka berasa cemburu dan sanggup mengorbankan harta dan tahkta mereka memiliki rasa yang kami rasai ini."
2. Bergaul dengan manusia
Apabila hati tenang hasil hubungan dengan Allah, maka ketenangan itu akan tersebar dan melebar apabila berhubung dengan manusia. Pancaran kasih sayang pada wajah, sikap dan tutr kata akan menghiburkan yang dirasai oleh para sahabat ketika mereka bersama Rasulullah.
Mereka sangat cinta, rindu akan kata-kata, senyuman dan tingkah laku Baginda yang sangat memikat. Mereka berasa sangat terhibur. Ini juga rasa yang akan dialami apabila orang beriman bergaul bersama mereka.
Begitulah yang berlaku dalam kehidupan para rasul, nabi, para sahabat, waliullah dan orang soleh. Mereka sentiasa mengamalkan budaya memberi salam, senyum, maaf memaafkan, ziarah-menziarahi, saling memberi hadiah dan sebagainya.
3. Berinteraksi dengan alam ciptaan Allah
Orang beriman akan terhibur hanya dengan melihat ciptaan Allah. Timbul perasaan terhibur takala melihat pantai yang putih bersih, bukit-bakau yang meghijau, laut yang membiru dan air sungai mengalir jernih.
Suara orang alam muzik terindah kerana keaslian dan kesucian tanpa dicemari oleh sebarang bunyi ciptaan manusia. Melihat, mendengar dan berfikir tentang alam sudah cukup bagi mereka untuk merasai keindahan Panciptanya.
Rasulullah bersada: " Sesungguhnya Allah itu indah. Dia suka pada keindahan." (Riwayat Muslim).
Alam ciptaan Allah yang dapat memberi ketenangan kepada hati orang beriman. bukan kerana warna keindahan dan keunikannya tetapi kerana alam ini sanga dekat dengan Allah. Alam ialah "mahakarya" Allah yang belum diusik oleh perbuatan manusia.
Laut, gunung, bukit, hutan ialah alam "semula jadi" yang terbina secara sunnatullah. Tidak ada campur tangan manusia. Oleh itu, apabila manusia beriman dekat dengan sesuatu yang dekat dengan Allah (alam ini), maka mereka akan terhibur!
4. Melaksanakan perintah Allah
Setiap perintah Allah ada kemanisannya. Solat, puasa, zakat, haji, berjihad, berkata yang baik, menutup aurat, masing-masing ada kesan pada hati apabila dilaksanakan. Begitu juga apabila kita menjalankan peranan yang dipikulkan oleh syariat kepada kita, jiwa kita akan terhibur.
Apabila melaksanakan perintah Allah, orang beriman akan terhibur kerana itu dirasakan kehendak kekasihnya. kalu kekasih yang menyuruh, apalagi yang hendak disusahkan? bukan cinta itu buta? Orang yang tidak merasainya sahaja menganggap mereka menderita tetapi mereka sebenarnya dalam kebahagiaan.
Begitu gembira sekali hati Sayidina Aby Bakar apabila diajak berhijrah oleh Rasullah, padahal hijrah itu menyebabkan beliau terpaksa meninggalkan keluarga , harta dan kampung halaman yang sangat dicintai.
Allah juga menetapkan agar setiap orang beriman menjalankan peranan masing-masing. Itu juga menghiburkan hati di samping menghiburkan orang lain.
Menjadi isteri yang solehah misalnya, menjadi sumber hiburan untuk suami. menjadi anak yang soleh menjadi hiburan kepada kedua-dua ibu bapa.Begitu juga menjadi hiburan kepada kedua-dua ibu bapa. begitu juga menjadi pemerintah yang adil, menyebabkan rakyat terhibur tinggal dalam sebuah negara yang aman, makmur dan mendapat keampunan Allah.
5. Menerima takdir dan ujian hidup daripada Allah
Orang mukmin akan berasa terhibur dengan segala ketentuan yang dicorakkan oleh Allah di dalam hidupnya. mereka sentiasa yakin dengan firman Allah ini: "Celupan Allah, siapakah yang terbaik celupannya selain celupan Allah? (Surah al-baqarah 2:138)
Ujian dalam kehidupan dirasakan umpama "jentikan kasih" daripada Tuhan untuk mengingatkan. Hati mereka sentiasa berbisik, "allah sayang akau, kerana itulah Allah mengujiku."
Hatinya akan sentiasa bersangka baik dengan Allah. ini membuatnya tidak pernah resah, bersangka buruk dan pesimis dengan hidup. Diberi nikmat rasa terhibur, mereka bersyukur. Diuji dengan kesusahan, jiwa tenag dan bersabar, apabila sakit, mereka berasa diberi kampunan atas dosa-dosa. oleh itu hanya badan sakir, hati teap sihat dan kuat.
Itulah sifat orang Mukmin, Mereka terhibur ketika berhubung denga Allah, berkomunikasi sesama manusia dan berinteraksi dengan alam semesta. Itulah "muzik" dan "nyanyian" yang sentiasa beralun dalam hati.
Itulah hiburan yang mampu mengusir segala resah dan gelisah. apabila hati sudah tenang, diri tidak akan melihat sesuatu melainkan segala-galanya akan menghiburkan!
Tuesday, February 8, 2022
PASTIKAN MATAMU SIHAT
1 Lakukan senaman mata
Cara: Kedipkan & pejamkan matankerana ia mampu mengurangkan keradangan dan rasa letih pada mata. Sesekali pergilah ke luar rumah. lihat satu objek berdekatan amda, kemudian beransur-ansur lihat pula objek yang lebih jauh, dan jauh, jauh lagi, sejauh-jauhnya. Selepas itu balik semula bernasur-ansur lihat objek berdekatan. Ulang proses ini beberapa kali.
2 Menghilangkan lingkaran gelap keliling mata
Cara: Letakkan hirisan timun pada kelopak mata.
3 Dapat mata segar dan bermaya
Cara: Pastikan tido yang cukup
4 Makanan menyihatkan mata
Cara: Amalkan makan makanan yang baik untuk mata yang kaya dengan vitamin A dan C seperti susu, sayur dan buah-buahan dan sebagainya. Contoh lobak merah, brokoli, tomato, labu dan sawi. Manakala contoh buah-buahan yang dicadangkan ialah aprikot, anggur, limau, betik dan magga.
Monday, February 7, 2022
SOLAT ITU MENGHIBURKAN
Maka apabila Rasullah menyuruh Sayaidina Bilal untuk melaungkan azan, Baginda akan bersabda: "Rehatkan kami dengan solat, wahai Bilal." (Riwayat Ahmad)
solat jika dibenar-benar difahami, dihayati dan dirasai, maka ia akan memberi kerehatan pada fizikal,mental dan jiwa. Begitulag solat. ia suatu kerehatan jiwa. Bayangkan dalam solat orang beriman akan dapat merayu, mengadu,merintih dan mengahrap kepada tuhan yang Maha Kuasa,maha Penyayang dan maha Mendengar.
solat ialah hubungan rasmi antara manusia dan ALLAH. Ianya menimbulkan rasa didengari, dibela, dibantu dan disayangi oleh Tuhan dalam jiwa hamba. jadi tidak syak lagi solat satu hiburan yang asasi. Bayangkan betapa tenang jiwa, fikiran dan emosi apabila hamba Allahyang kerdil ini dapat mengadu, meluahkan, memohon dan merayu kepadaNya. Bah kan ini hiburan kelas pertama.
sumber hiburan asasi orang beriman datang dari dalam bukan dari luar. tegasnya, orang beriman dan bertakwa berasa cukup dan puas dengan hiburan yang datang daripada hatinya sendiri. Hiburan dari dalam ini umpama air yang memenuhi telaga hati daripada perut bumi.
Inilah jenis air yang sangat asli,suci,jernih dan berkahsiat berbanding air daripada hati yang beriman dan mengingati Allah, ia lebih menghiburka, menenangkan dan membahagiakan.
(rujuka dari: PAHROL MOHAMAD JUOI)
Sunday, February 6, 2022
11 KAEDAH BIJAK MENGURUS KONFLIK - BAHAGIAN 2
BAHAGIAN-2
7 FOKUS KEPADA "SAYA" BUKAN "KAMU"
Banyakkan penggunaan perkataan "saya" dan kurangkan perkataan "kamu". Jika terlalumemfokuskan kepadanya, dia akan menjadi defensif. Jika ini berlaku, sukarlah untuk mencapai kata persetujuan.
Contoh, lebih baik anda berkata "saya berasa kecewa", daripada berkata, "Kamu membuatkan saya rasa kecewa".
8 JADI PENDENGAR YANG BAIK
Jangan sesekali mencelah dan membela diri semasa dia bercakap. Jika anda rasa tidak bersetuju dengan sesuat, segeralah mencari perkara-perkara yang anda boleh setuju.
Mencelah & menyampuk hanay menggambarkan anda seorang yang tidak memahami perasaan orang lain & terburu-buru. Sebaliknya, tunjukkan empati anda.
9 AL-QURAN DAN SUNNAH SEBAGAI "HAKIM"
Sebagai Muslim, sekiranya berlaku perselisihan, makan Allah dan Rasul-Nya ikutan terbaik. Jadikanlah Al-Quran dan sunnah sebagai kayu ukur pada perkara yang dipertikaikan, insya-Allah kita akan menemui jalan yang selamat.
Allah mengingatkan: "sekiranya kamu berselisih pendapat terhadap sesuatu perkara, maka kembalilah kepada Allah dan rasul-Nya(Al-quran dan sunnah) (Surah al-Nisa'4:59)
10 PENYELESAIAN BERSAMA
Setelah memahami perkara sebenar yang berlaku, bersepakatlah dalam mencari penyelesaian. Berilah peluang kepadanya untuk memberikan idea dan pendapat.
Penyelesaian yang disepakati bersama memudahkan perlaksanaan dan kesannya lebih baik.
Setelah itu, buat rumusan kepada pertemuan dan persetujuan yang telah diperoleh bersama.
11 ASERTIF BUKAN RESPONSIF
Komunikasi aserif berguna untuk mengelakkan daripada tercetusnya konflik yang lebih serius, Berbanding komunikasi responsif, komunikasi asertif mementingkan luahan perasaan & emosi sebelum anda ditanya tentangnya.
Dalam erti kata lain, setiap orang bertanggungjawab menceritakan perasaanya tanpa diminta untuk berbuat demikian. Komunikasi aserif boleh mengelakkan situasi negatif seperti memendam perasaan, hasad dengki, rasa tersisih, tidak puas hati dan salah faham.
11 KAEDAH BIJAK MENGURUS KONFLIK - BAHAGIAN 1
BAHAGIAN-1
PENGENALAN:
Setiap hari kita bekerja dengan orang sekelililng, keluarga, jiran, rakan sekerja, kariah masjid dan ramai lagi. memang mengembirakan dan memberu "warna" dalam kehidupan kita.
Namun ada kalanya konflik berlaku hingga mengusutkan fikiran, emosi terganggu dan tugasan terbantut.
Jika berlaku kepada anda, carilah jalan penyelesaian secepat mungkin. Marilah sama -sama kita berkongsi beberapa langkah yang boleh diambil untuk menguruskan konflik. Menurut kajian yang dibuat oleh Ahmad Fadzli Yusof (Master Trainer Global Genius Consultant Sdn Bhd) terdapat 11 kaedah bijak untuk menguruskan konflik.
1 BERTINDAK SEGERA
Sebaik sahaja anda menyedari ada konflik yang mesti ditangani, maka bertindaklah segera. Jangan bertangguh sehingga ia "membarah dan membusung".
Aturkan pertemuan untuk mencari penyelesaian. Pastikan pertemuan itu secara rahsia dan sulit sekiranya melibatkan isu sensitif dan berisiko.
2 MESEJ POSITIF
Bahasa & gerak badan mesti positif. Gambarkan kepadanya anda benar-benar mahu menyelesaikan masalah yang berlaku untuk kebaikan semua pihak. Tuturkan perkataan yang baik & positif untuk menyelesaikan masalah.
3 ASAS KEMAHIRAN
Ia termasuk kemahiran menyelesaikan masalah, kemahiran berfikir, kemahiran berunding, kemahiran interpersonal dan kemahiran diplomasi. Anda boleh mendapatnya dengan membaca buku-buku yang baik atau menyertai seminar. Jika anda berasa sukar untuk "memilikinya", dapatkanlah nasihat daripada pakar & orang berpengalaman.
4 PEMILIHAN AYAT
Elakkan membuat tuduhan atau menyalahkan orang lain. Fokuskan kepada isu, bukan individu. Pemilihan perkataan sangat penting.
Contohnya, anda sebagai ketua berkata: "saya berasa kesal tidak menghantar kertas kerja itu pada waktu yang ditetapkan".
5 SPESIFIK TERPERINCI
Nyatakan dengan jelas & terperinci punca anda berasa tidak senang. pastikan ia objektif & jangan menokoktambah mengikut selera emosi.
Contohnya, anda berkata , "Saya kecewa keran kerta kerja itu hanay siap 4 hari selepas tarikh."
Selain itu, jangan sesekali"mempakejkan" masalah dalam satu pertemuan. Selesaikan satu persatu konflik jika ada. Jika tidak, perbincangan tidak akan selesai dengan "perang ungkit-mengunkit" anatar satu sama lain.
6 LAWAN API 🔥 DENGAN AIR 🌊
Ada kemungkinan dia berkelakuan kurang ajar dengan tindakan yang menyakitkan hati. Ingat api kemarahan hanya akan memarakkan lagi konflik bukan menyejukkanya. Jangan lawan api dengan minyak, nanti ada kesusahan. kawal ia dengan kedinginan "air" yang menyejukkan.
Thursday, February 3, 2022
Wednesday, February 2, 2022
Subscribe to:
Posts (Atom)